Полезные привычки женщины

0
(0)


Полезные привычки женщины или как выглядеть восхитительно. В статье описаны привычки, который желательно приобрести каждой девушке/женщине для сохранения своей молодости и привлекательности. Текст структурирован, содержит нумерованный список.

Каждой девушке и женщине хочется быть обладательницей идеальной кожи, крепких и красивых ногтей, здоровых и блестящих волос. Для того чтобы это желание стало явью нужно завести себе несколько полезных привычек, которые помогут выглядеть красиво, ухоженно и естественно долгие годы.


Новые каталоги Avon на канале Viber — ПОДПИСАТЬСЯ



Полезные привычки женщины.


1.  Утренняя зарядка, которую многие так не любят. Не нужно просыпаться на 2 часа раньше обычного, достаточно 15-20 мин. Начните упражнения, не вставая с постели (разомните ступни, ноги, кисти рук и руки). Так легче встать и приступить к остальным частям тела. Не нужно с утра издеваться над организмом силовыми упражнениями, качать пресс, ягодицы или что-либо другое. Идеальная утренняя зарядка – различные скручивания для разминки суставов и приведения организма в тонус. Менее чем через неделю Вы заметите прилив энергии и радости в течение всего дня.

2.  Хотя бы раз в неделю делайте натуральные маски для волос.  Старайтесь всегда ополаскивать волосы отварами из трав, подходящими для Вашего типа и цвета волос.

3.  Так же раз в неделю делайте ванночки для ногтей. Есть специальные готовые смеси для таких процедур, но их можно заменить обычной поваренной солью с добавлением витамина Е (продается в капсулах в любой аптеке). После ванночки хорошо смазывать руки оливковым маслом, это полезно не только для ногтей, но и для кожи рук.

4. Смывать косметику, как только пришли домой! Лицо должно отдыхать от декоративной косметики. Несмотря на простоту и очевидность этого высказывания не все девушки и женщины смывают косметику даже на ночь. Поэтому мамы должны приучать своих повзрослевших дочерей не только красиво, правильно и уместно пользоваться косметикой, но и смывать ее.

5.  Каждый вечер перед сном делайте «сухое умывание» лица в течение 2-3 мин. Этот быстрый мини — массаж поможет улучшить кровообращение и придаст коже красивый и здоровый вид.

6.  Резиновые перчатки — лучшие друзья женщины! Выполняйте всю домашнюю работу в тонких резиновых перчатках (мытье посуды, чистка картошки и даже протирание пыли). Чем меньше руки подергаются воздействию воды и пыли, и тем более химических средств, тем дольше у Вас будут красивые молодые и ухоженные руки. Ну и конечно, балуйте свои ручки питательным кремом на ночь.

Все эти советы помогут сохранить женщине свою привлекательность, но по-настоящему красивой может быть только счастливая женщина. Поэтому любите, будьте любимы, радуйтесь каждому событию в своей жизни, но и не забывайте следить за собой!


Полезные привычки женщины
Полезные привычки женщины


Как ухаживать за кожей в условиях плохой экологии


Повышенная раздражительность кожи – не редкое явление у жительниц больших загазованных городов. Вместе с пылью на коже оседают вредные вещества, они загрязняют поры и провоцируют старение кожи. Многие косметические проблемы типичны именно для жителей мегаполисов.


 Стресс

Напряженный ритм  жизни и долгое сидение за компьютером отражаются на внешности. Под глазами появляются синяки, лицо приобретает землистый оттенок. Недостаток сна и курение усложняют ситуацию. Что делать?  Нужно каждый день  применять средства, содержащие антиоксиданты: витамин С, красный виноград и зелёный чай. Они немного восстанавливают кожу после пережитого за день стресса. Следует включить в рацион зеленый чай.


 Солнце

Солнцезащитным кремом нужно пользоваться не только на пляже. Чтобы не появились покраснения и пигментные пятна, которые не украшают, весной следует приобрести дневной крем, содержащий SPF. Если не удалось найти замену привычному крему, можно использовать минеральную косметику. Она обладает легким солнцезащитным эффектом.


 Недостаток свежего воздуха

Бледность  кожи и уставший вид указывают на то, что кожа задыхается. Это не новость, ведь, как известно, угарный газ, который выделяется автомобилями, поглощает большое количество кислорода. По мере возможности выезжайте за город и отдыхайте подальше от загазованных улиц, в зеленых парках. Не используйте большое количество декоративной косметики, отдавайте предпочтение легкой и качественной.  Не стоит забывать про кислородные коктейли, они продаются в некоторых барах. И, по мере возможности, накладывайте кислородные макси.


 Недостаток влаги

Для борьбы с этим недугом следует приобрести хороший увлажняющий крем. Не надо путать средства для увлажнения и косметику для питания кожи с маслами. Экстракты трав и натуральные масла добавляются в питательные ночные крема, а в дневных имеются более «легкие» увлажняющие компоненты.
 Используйте днём спрей с термальной водой. Это – находка. Он отлично освежает, увлажняет и одновременно тонизирует кожу.
 Следует помнить, что крем, и дневной, и ночной, можно наносить только тщательно очистив кожу и использовав тоник по типу кожи.
 Вечером, вместо скраба, можно сделать маску из помолотых овсяных хлопьев и кефира. Перед сном нужно применить сыворотку или питательный крем.


На сайте Avon Россия есть много других полезных статей:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Добавить комментарий