Как отказаться от курения и восстановить кожу: советы косметологов и фитнес-тренеров

Здоровая кожа и отказ от курения — это взаимосвязанные процессы. Никотин разрушает структуру кожи, ухудшая её внешний вид и ускоряя старение. Отказ от вредной привычки — первый шаг к улучшению не только общего здоровья, но и состояния вашей кожи. Чтобы вернуть её природное сияние и здоровье, важно сочетать косметические процедуры, правильное питание и физическую активность. …